„No Nut November“: Worum geht es & ist es überhaupt gut für mich?

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In den letzten Jahren sind mehrere Internet-Trends in den Vordergrund gerückt – einer der bekanntesten ist “No Nut November”. Wir erklären, worin dieser Trend besteht und wie er entstanden ist.

Was ist der „No Nut November“?

“Kein Nuss-(No Nut) November”  ist ein Trend, der in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat. Aus der Umgangssprache ins Deutsche übersetzt, soll er im November nicht kommen. Genauer gesagt geht es um körperliche Genugtuung, vor allem bei Männern. Und es gibt Pläne, dies im November aufzugeben.

Der Trend kommt, das lässt sich schon aus dem englischen Titel ableiten, aus dem Ausland. Inzwischen gibt es das Phänomen aber auch in Deutschland schon seit langem.

Die Entwicklung von “No Nut November” ist ebenfalls eng mit der “NoFap”-Initiative verbunden. Für die Andeutung mit November wurde jedoch wahrscheinlich einfach das Synonym “Nuss” anstelle von “fap” für “Kein-Nuss-November” verwendet.

Wie lange gibt es den No Nut November schon?

Der Ursprung der “NoFap”-Bewegung geht auf das Jahr 2011 zurück. Damals versuchte Alexander Rhodes, ein amerikanischer Webdesigner, sich durch seine Haltung Gehör zu verschaffen, dass Männer weniger masturbieren sollten. In seiner Jugend pflegte er dies sechs bis acht Mal am Tag zu tun, und im Nachhinein stellte er fest, dass dies zu viel war. Deshalb war es für ihn wichtig, den Menschen verständlich zu machen, dass das Leben mit mehr “sexueller Disziplin” besser ist.

Sechs Jahre später, 2017, schaffte “No Nut November” seinen ersten “Durchbruch” im Netz und vor allem in den verschiedenen sozialen Medien. In einer Zeit, in der es viele Herausforderungen gibt, denken wir an die “Ice Bucket Challenge” oder die “Model Challenge”, sollte “No Nut November” eine weitere Herausforderung für junge Menschen sein. In diesem Fall handelt es sich nicht um eine einmalige Aktion, sondern um eine längere Abstinenz.

Warum ist “No Nut” im November?

Derzeit gibt es für fast jeden Monat einen Trend. Aber im November gab es einen mit dem “Movember”. Das ist eine Kampagne für die Prostatakrebsforschung. Um auf diese Tatsache aufmerksam zu machen, lassen sich Männer seit Jahren Schnurrbärte wachsen. Movember” ist ein Kleiderbügel-Wort, das auch “Mo” für “Schnurrbart” und “November” beinhaltet.

Kein Nuss-November” hingegen ist keine Wohltätigkeitsaktion, sondern eher eine Aktion, um Spaß zu haben, oder besser gesagt, um disziplinierter mit der eigenen Sexualität umzugehen – aber dann tut man dies mehr für sich selbst, nicht so sehr für einen guten Zweck.

Es gab also keinen offiziellen Startschuss für die Aktion, einige Initiatoren entschieden sich wahrscheinlich einfach für “Movember” und nahmen – wohl auch wegen der Alliteration mit drei N in “No Nut November” – den vorletzten Monat des Jahres.

Ist “No Nut November” nur eine Frage der Masturbation oder ist es auch eine Frage des Geschlechts?

Um diese Frage zu beantworten, ist ein Aspekt wichtig, den wir bereits erwähnt haben:
Es gab keinen offiziellen Startschuss und damit keinen offiziellen Initiator, der Regeln hätte festlegen können.

Deshalb kann niemand sagen, dass “No Nut November” zu Recht oder zu Unrecht angesprochen wird.
Die Frage ist natürlich, ob man jede Form des Orgasmus oder der körperlichen Befriedigung vermeiden oder sich mit Masturbation zufrieden geben soll.

Ist Sex “erlaubt”? Was ist mit Pornos? Verschiedene Meinungen finden Sie online. Wenn Sie jedoch an Alexander Rhodes zurückdenken, der die ursprüngliche “NoFap”-Initiative ins Leben gerufen hat, ist es klar, dass er sich um eine moderatere Herangehensweise an die Masturbation bemüht hat – also übertreiben Sie es nicht. Wenn man es betrachtet, dreht sich alles um Masturbation.

Warum ist ” No Nut November” ein heisses Thema?

Die Frage, die sich einige von Ihnen, die zum ersten Mal von “No Nut November” hören, stellen werden, lautet: Warum gibt es so etwas und was bringt es den Menschen?

Gerade für diese skeptischen Menschen könnte ein Argument sein, dass Sexualität etwas Privates und Intimes ist. Diese Haltung wird heute jedoch oft als Problem gesehen. Gerade junge Menschen sind oft schlecht auf Sexualität an sich, auf Pornografie und Masturbation vorbereitet – vor allem in einer Zeit, in der es nur wenige Klicks braucht, um auf pornografischen Seiten zu landen.

Zu den Auswirkungen von Pornografie auf das menschliche Gehirn gibt es nicht nur zahlreiche Artikel und Videos, sondern auch Studien. Was die Pornographie betrifft, so gibt es ein altes Sprichwort: “Niemand spricht darüber, alle tun es”. Für viele junge Menschen ist es jedoch nicht möglich, auf diese Möglichkeit zu verzichten. Deshalb zeigt “NNN” auch eine alternative Haltung.

Wie viele Menschen durchlaufen den No Nut November?

Da Menschen oft über Pornos schweigen, selbst wenn sie mit ihren Freunden sprechen, ist es nicht möglich zu sagen, wie viele Menschen tatsächlich den “No Nut November” durchmachen.

Masturbation und Sexualität selbst sind immer noch Privatangelegenheiten, und viele Menschen setzen sich für eine offene Kommunikation in sozialen Medien ein. Sie sprechen über ihre Erfahrungen mit Abstinenz und weisen auf die Probleme und Vorteile der Abstinenz hin.

Was sind die anderen Phänomene im Zusammenhang mit sozialen Medien?

Wir haben bereits über einige Ereignisse gesprochen, die mit bestimmten Monaten verbunden sind – unter anderem sollte der “Movember” als Pionier erwähnt werden.

Es sind jedoch gerade die sozialen Medien, die es jedem ermöglichen, seine Ideen zu verwirklichen und einen Hype zu erzeugen. Dies ist unter anderem das Gegenteil vom “No Nut November”, dem “Destroy Dick December”.

Wir werden das wahrscheinlich nicht übersetzen müssen. Es genügt zu sagen, dass alles, was wir im November aufgegeben haben, im Dezember nachgeholt wird. Aber wir empfehlen Ihnen, nichts zu zerstören!

Ist “No Nut November” gut für den Körper?

Lassen Sie uns zu einem Argument kommen, das oft im Zusammenhang mit ” No Nut November” verwendet wird: Abstinenz hat auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit und wird schon allein aus diesem Grund empfohlen. Es ist jedoch nicht leicht zu wissen, ob dies wirklich der Fall ist. Das liegt wohl vor allem daran, dass jeder Mensch eine andere Sexualität hat.

Grundsätzlich sind Orgasmen gut, um Stress abzubauen und das Immunsystem langfristig zu stärken. Ein wichtiger Faktor ist jedoch die Häufigkeit dieser Orgasmen. Denn, wie wahrscheinlich jeder schon sein ganzes Leben lang bemerkt hat, ist die Häufigkeit der Orgasmen ein wichtiger Faktor: Je länger man auf Sex verzichtet, desto intensiver sind die Orgasmen. Umgekehrt bedeutet das: Wenn Sie ohnehin ständig befriedigt sind, werden Sie das Erlebnis wahrscheinlich nicht mehr als besonders empfinden. Und während dieses Prozesses nimmt auch die Wirkung des Orgasmus auf den Körper ab.

Ein weiteres Thema ist der Umgang mit Masturbation und Pornographie – und das ist für eine Reihe von Jugendlichen ein Problem. Denn aus dem Gefühl heraus, dass Orgasmen ein einfaches “Tun” zur Sucht sind, wo sie aktiv bekämpft werden muss, gibt es alle möglichen Erscheinungsformen.

In diesen Fällen könnte “Kein-Nuss-November” sogar eine psychologische Wirkung haben, die sich dann auf den Körper auswirken könnte. Wer es schafft, die Gewohnheit der exzessiven Manipulation für einen Monat abzulegen, wird sein Verhältnis zur Masturbation in Zukunft wahrscheinlich besser regulieren und es wieder mehr genießen können.

Wie stehen Pornoseiten zu “No Nut November”?

Wenn Sie glauben, dass Pornoseiten im November um ihre Nutzerzahlen fürchten müssen und sich deshalb über “No Nut November” ärgern, liegen Sie falsch. Zumindest hat das das beliebteste Pornoportal der Welt im November 2019 getan.

“Pornhub” nahm das Ganze mit Humor und kündigte bereits am 1. November 2019 auf Twitter an: “20 Millionen Menschen haben bereits NoNutNovember verpasst. Schwach” (“20 Millionen Menschen sind bereits am NoNutNovember gescheitert. Schwach”). Einen Tag später folgte ein Update, es waren bereits 100 Millionen Menschen.

Ob dies reale Zahlen sind oder ob sich der Social-Media-Manager von “Pornhub” einfach nur einen Scherz erlaubt hat, lässt sich natürlich nicht beweisen. Sicher ist jedoch, dass das “NNN” gelockert werden sollte.

Zumal diejenigen, die “No Nut November” ausprobieren, die Regeln auch selbst erstellen können und ein Besuch einer solchen Seite nicht unbedingt zu Extremen führen muss. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen, wenn Sie sich selbst testen wollen, viel Glück – und allen anderen viel Spaß!

Video zu No Nut November

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